Saúde

Dedico essa página à tudo que é saudável e vibrante para a vida, gostoso de comer, beber e vivenciar.

Essa página têm uma importância especial para mim. Ano passado, passei por uma transformação incrível na minha saúde, e por essa experiência ter mudado minha vida para melhor, eu achei imprescindível abrir um espaço somente para o que é saudável.

Falarei de SPAs e restaurantes incríveis, comidinhas sanas e deliciosas, e de diversas práticas que fazem nosso corpo e nossa mente funcionaram felizes e em harmonia.

A magia dos cruzeiros de navio.

A magia dos cruzeiros de navio.
Eu fiz um cruzeiro de 4 dias de Miami até as Bahamas de 4 dias, e amei cada segundo. Confesso que o primeiro dia foi um desafio, mas quando acordamos em Bahamas foi tudo tão maravilhoso que no último dia não queria ir embora! Eu as vezes ficoum pouco enjoada com barcos balançando então como prevenção, eu usei os Sea ...

I Amsterdam!

I Amsterdam!
Estou completamente apaixonada por Amsterdam. Eu nem acredito que com tantas viagens pelo mundo, essa foi minha primeira vez na Holanda. Foi maravilhoso poder ter ido no Outono que é minha estação do ano favorita, com grandes amigos super divertidos e durante o festival de música ADE. São tantas atrações e lugares para visitar, mas só de andar pelas ruas ...

Um Rio Olímpico!

Um Rio Olímpico!
Um Rio Olímpico que já deixa saudade…. Para quem esteve aqui no mês de Agosto nas Olímpiadas viu um Rio de Janeiro de sonhos. Seguro, limpo, animado, repleto de pessoas interessantes de vários estados do Brazil e de fora do país. Inúmeros lugares ao ar livre, criados pelos diversos países competidores e confederações esportivas, espalhados em diversos pontos lindíssimos da cidade ...

Caminhada e praia em South Pointe

Caminhada e praia em South Pointe
O meu lugar favorito de Miami Beach e sem dúvida South Pointe. Para quem não conhece South Pointe e a parte Sul da rua 5 até a beira do mar. A localização dessa áreas e privilegiada, e durante os últimos 10 anos o crescimento imobiliário residencial e comercial foi incrível. Beirando a costa mar Sudeste essa área possui um relativamente ...

Falemos de Chás!

Falemos de Chás!
Estou completamente obcecada por chá! Desde a minha primeira viagem à China em 2008, onde eu comecei a apreciar estas delícias, eu amo comprar chá e provar diferentes sabores e misturas em todos os lugares que eu visito. Eu sempre compro chá em viagens, eu adoro procurar lojas de específicas para chás e sempre dou uma passada na sessão de ...

Alessandra Marzano

Vou falar de vários assuntos diferentes já que é muito difícil somente prestar atenção em uma única coisa. O mundo é tão vasto e a vida muito curta; todos os dias me surpreendo e me emociono com nosso planeta. O foco será sempre no bom, no positivo, no produtivo e no feliz.
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